2017, Muriel Cruysmans

Faciliter et accompagner le changement dans votre assiette!

Un coach en alimentation ressourçante, pourquoi ?

Grace à une écoute active et bienveillante, je vous propose des stratégies pour vous accompagner et vous encourager à :

Trouver et préciser votre motivation

Devenir acteur du changement que vous voulez intégrer dans votre vie.

Repérer les situations pièges ou les blocages dont vous n'êtes pas toujours conscient.

Renforcer votre confiance.

Vous faire prendre conscience du prix à payer pour le changement souhaité.

Déculpabiliser

Mettre les changements en place, petits pas après petits pas en respectant vos limites, votre environnement, vos croyances.

Vous révéler dans ce que vous êtes et non dans ce que vous devez être.

Allier plaisir, sens et performance (Hédo-Coach®)

Une guide en alimentation ressourçante, pourquoi ?

En tant que conseillère en Nutrition (CERDEN), je peux changer de casquette pendant la consultation si vous avez besoin d’une personne ressource dans le domaine de l'alimentation pour :

Vous donner des conseils nutritionnels

Vous guider dans la mise en pratique et l'organisation qu'impliquent les changements

Vous donner des recettes qui vous conviennent

Vous accompagner par des trucs et astuces à intégrer dans votre vie afin de faciliter le changement

Ce que je vous propose :

Une première consultation exploratoire pour d’une part expliquer ma démarche et mon mode de fonctionnement et d’autre part déterminer concrètement votre demande et vos objectifs.

 

Cet entretien a pour but de vérifier :

  • Que c’est bien un coaching que vous venez chercher.

  • Que la relation créée entre nous permettra à priori un travail efficace et positif

  • Que vous soyez vraiment motivé à être actif et confiant dans le processus de coaching.

 

A la fin de cette séance, c’est vous qui décidez de poursuivre ou non.

 

Durée du coaching et modalités pratiques

  • La durée totale du coaching conseillée : 4 séances + 1 séance exploratoire (idéalement rdv espacés de 3 semaines).

  • La durée d’une séance : 1h à 1h30 (en fonction du contenu de la séance)

  • Lieu : "Terre d’Éveil ", chaussée de Louvain 556, 1380 Ohain

  • Quand : mercredi après-midi et le jeudi, 9h-19h

  • Vous pouvez mettre fin au coaching quand vous le décidez et vous vous engagez à venir à une dernière séance de bouclage.

 

Honoraires : 50€HTVA/séance.