Et c'est partiii.....!

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En juin, ça y est, les légumes d’été arrivent doucement. Miam.

On profite des soirées qui s’allongent, de se mettre pieds nus dans nos chaussures, de ranger nos gros pulls et vestes au placard pour ressortir des vêtement d’été!! On s'allège, on bouge, on sort!

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GASTRONOMADE​​

by Manger Vrai

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Un restaurant éphémère à Wavre

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Nouvelles dates en septembre!!

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Le TM7: les livraisons continuent et font des heureux! 🥳​

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Fini le TM6, c’est la folie du TM7. Plus je l’utilise et plus je l’adore!

Ce mois-ci, je posterai des petits vidéo sur toutes ses fonctions, trucs et astuces

(Abonnez-vous à mon compte Instagram Manger_vrai et/ou à ma page Facebook Manger Vrai).

Envie d’une démo? Tous les mardis soir chez moi à Wavre (si ce n’est pas possible, appelez-moi et on s’organise). 

Et on fait quoi pendant la démo? 

• Je vous explique comment le TM7 fonctionne et puis c’est vous qui cuisinez. Rien de tel que le concret pour se décider.

• On déguste nos préparations et on refait le monde dans une ambiance bien sympa

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Chez Manger Vrai

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Voici comment je peux vous aider dans votre cuisine avec ou sans Thermomix : 

 

• La recette du mois (ici) 

• Des ateliers de cuisine (ci-dessous)

• Des démos Thermomix pour découvrir ce fantastique robot

• Consultante en cuisine santé chez vous.

• Le Fresque de l’alimentation

• Au bureau : des conférences sur votre lieu de travail à la pause déjeuner. 1h30 pour s’éveiller à une alimentation saine​​. Contactez-moi pour en savoir plus!!

 

Les ateliers de cuisine :

5 ateliers de cuisine : 

 

• La lacto fermentation pour débutant : Venez découvrir la lacrto fermentation et partager un délicieux repas où nous cuisinerons des produits lacto fermentés. 

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• Trucs et astuces pour cuisinier avec le Thermomix : 3 recettes complètes, des temps de cuisson (céréales, légumes, légumineuses, pommes de terre), mes temps de hachage. S’organiser, cuisiner plaisir et malin avec le Thermomix. 

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• Les Assaisonnements : venez apprendre les trucs pour assaisonner afin de vous rendre autonome en cuisine! Vous verrez, c'est assez génial!

 

• Focus légumes et légumineuses : venez apprendre comment booster votre consommation de légumes et de légumineuses. 

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• Focus sur le SUCRE! : les glucides, le glucose, l'index glycémique, je vais tout vous expliquer et nous cuisinerons de délicieuses recettes. 

 

65€/pers/atelier, groupe de 6 personnes (-10% si vous créez votre groupe)

 

Rassemblez des ami(e)s et passer une soirée hyper conviviale, fêtez un anniversaire, offrez un cadeau,….il y a mille raisons de prendre le temps d’apprendre à cuisiner!

 

Cuisiner, cela devrait être comme se brosser les dents, une activité que l'on fait chaque jour pour se faire du bien sans se poser de question!

 

Mardi soir 19h -22h

 

Bientôt les vacances

Parce que les vacances sont faites pour se ressourcer, je vous file un petit tuyau location. Nous louons notre maison en Dordogne de juin à septembre. Il reste la semaine du 24 août et du 1er septembre. Zenitude, calme, petits marchés pour se régaler et "manger vrai"... Toutes les infos sur mon site www.levallondemagnac.com
 

Fresque de l'alimentation 
Je continue à animer des Fresque de l’alimentation. N’hésitez pas à organiser une fresque chez vous, en famille ou entre amis. C’est un jeu collaboratif, on passe toujours un bon moment d’échanges.(C’est 10€/pers car je passe par la platteforme de la Fresque)​​​